3 - Monats Paket
Vital-Box
Nutzen: Sie werden mehr positive Energie in sich spüren und stressresistenter werden. Sie werden mehr in Balance mit sich und Ihrer Umwelt leben. Die Klarheit kehrt zurück.
Durch ganz konkrete geführte Fragestellungen (wie z. Bsp. Reflexionsbogen) begleiten wir Sie zu ihrer persönlichen Zielfindung und geben ihnen Impulse auf dem Weg dahin.
Sie erhalten ganz konkrete Maßnahmen, die auf die folgenden Säulen abzielen: Ernährung, Bewegung, Gesundheit, mentale Fitness, konstruktive Kommunikation, um für mehr Produktivität und Wohlbefinden während der Arbeitszeit/ Freizeit zu sorgen und Bsp. das Nachmittagsloch zu umgehen.
Agenda:
Reflexionsbogen
Aktiv-Line
Meine Balance
Ernährung
Schlaf
Gehirnjogging
Information zu Entspannungsverfahren (Atemübung, Phantasiereise, Mentalübungen)
Anhang
712,81 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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weitere Informationen
Mittels unseres Paketes werden Sie mehr Balance in ihren Alltag bringen. Durch einen gelasseneren Umgang mit sich selbst, bekommen Sie einen stärkeren Bezug zu sich, Ihren Familien- Freundeskreis, Partnern und Kollegen. Sie werden sich fitter fühlen und ganz bewusst sogar den Stress senken, was sich insgesamt wohltuend auf Ihre Gesundheit auswirkt.
Die Box besteht aus Dokumenten (PDF-Dateien), sowie Podcasts (mp4-Datei).
Im Paket enthalten sind drei Coaching-Einheiten via Telefon oder Skype von jeweils einer Stunde.
Zeitaufwand: 3 Monate
Seitenanzahl: 49 Seiten
Dokumentenart: PDF
Dokumentengröße: 5 GB
Mobile Endgeräte: Für Ihr mobiles Endgerät mit iOS / Android / usw. steht ein PDF zur Verfügung.